Cynthia Michele Watros urodziła się 2 września 1968 roku w Lake Orion, w Michigan (USA). Wychowywała się z bratem w rodzinie sekretarki i inżyniera. Jej rodzice rozwiedli się, gdy miała 7 lat.
Zanim zaczęła grać w filmach, występowała w teatrze w produkcjach takich jak: "Auntie Mame" oraz "The Odd Couple". Dobrze znana jest z roli Annie Dutton w operze mydlanej CBS "
Guiding Light". Za tę rolę otrzymała nagrodę Daytime Emmy, w kategorii najlepsza aktorka w serialu dramatycznym. W 2002 roku wystąpiła w "
Tragikomiczne wypadki z życia Titusa" wcielając się w Erin Fitzpatrick. Pierwotnie jej postać miała być stanowcza i nieuległa, jednakże twórcy serialu na tydzień przed pilotem zmienili jej charakter. Następnie zagrała w "
Drew Carey Show" Kellie Newmark.
Rok 2006 okazał się być przełomowym w jej karierze - zagrała rolę Libby Smith, psychologa klinicznego w drugim sezonie popularnego serialu stacji ABC "
Zagubieni".
W 2005 roku wraz z koleżanką z "
Zagubionych",
Michelle Rodriguez została aresztowana za przebywanie w stanie nietrzeźwym. Po tym wydarzeniu obie postacie zginęły w tym samym odcinku. Twórcy nie zaprzeczali, kiedy zapytano ich, czy aresztowanie nie przyczyniło się wyrzucenia aktorek z planu.
Na swoim koncie ma także występy gościnne w serialach: "
Zabójcze umysły", "
Chirurdzy", "
Tajemnica Amy" oraz "
Oblicza strachu". W kwietniu 2010 roku dołączyła do obsady serialu medycznego "
Dr House".
W1996 roku wyszła za Curtisa Gillilanda, z którym ma dwie córki: Emme i Sadie urodzone19 lipca 2001 roku.